Su propuesta va más allá del simple ejercicio físico, reconociendo el profundo impacto de la actividad en la salud mental y emocional a largo plazo

De la mano de la acompañante terapéutico e instructora de musculación Romina Nieto, quien ha dado un paso adelante en la promoción de hábitos saludables en la ciudad Capital con el lanzamiento de su innovador proyecto: caminatas terapéuticas dirigidas a personas sedentarias y de todas las edades.

Con una profunda comprensión de cómo el ritmo de vida actual, las responsabilidades y la falta de motivación pueden relegar la importancia de los buenos hábitos, Romina busca revitalizar el bienestar integral a través de una actividad fundamental y accesible como caminar. Su propuesta va más allá del simple ejercicio físico, reconociendo el profundo impacto de la actividad en la salud mental y emocional a largo plazo.

Un pilar esencial de estas caminatas terapéuticas es el fomento de la conexión social. Para aquellos que se han sentido aislados o cuyos lazos sociales se han debilitado, esta iniciativa ofrece una valiosa oportunidad para construir nuevas relaciones, revitalizar la vida cotidiana y experimentar un bienestar general más enriquecedor. «Caminatas terapéuticas, solo tienes que animarte a dar el primer paso, hacia una mentalidad más libre y un cuerpo más saludable», afirma Romina, invitando a la comunidad a sumarse.

Bajo el nombre de «Activando Santiago», el proyecto de Romina Nieto trasciende la mera actividad de caminar. Ella propone un espacio de introspección y encuentro personal a través del movimiento consciente. Caminar, relajarse, liberar tensiones como la ansiedad y el estrés, y realizar ejercicios suaves se combinan para despejar la mente y generar una transformación positiva en quienes participan.

Además de las caminatas terapéuticas, Romina anticipa nuevas propuestas que se irán anunciando a través de su cuenta de Instagram. Los interesados deberán estar atentos a las novedades, ya que próximamente se sumarán clases de ejercitación de suelo pélvico y caminatas inclusivas, ampliando aún más el alcance y los beneficios de «Activando Santiago».

Para aquellos que deseen sumarse a esta propuesta transformadora y obtener detalles sobre los horarios y puntos de encuentro de las caminatas terapéuticas y las futuras actividades, pueden seguir a Romina en Instagram a través de su cuenta: @activandosantiago. También pueden comunicarse directamente al número de teléfono 3854715796 para recibir información personalizada y comenzar a activar su camino hacia una vida más saludable y plena.