El objetivo del taller, fue brindar a las presentes herramientas prácticas para comprender y abordar dos de los trastornos de salud mental más prevalentes: la ansiedad y la depresión.
La actividad, organizada por la Municipalidad de Forres, gestión Belén Abdala, se enmarcó dentro de los esfuerzos de del municipio por promover el bienestar mental y mejorar la calidad de vida de sus habitantes. En efecto, considerando un contexto complicado, donde se agravó la incertidumbre social, política y económica, se han detectado trastornos mentales como la ansiedad y la depresión, afectando a un número cada vez mayor de personas.
Con importante convocatoria, se realizó con éxito el taller sobre «Ansiedad y Depresión ¿Cómo superarlas?». La misma estuvo a cargo del Dr. Gastón Noriega, profesor de Clínica Psiquiátrica en la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Santiago del Estero (UNSE) y director de la Clínica «El Jardín».
El objetivo del taller, fue brindar a las presentes herramientas prácticas para comprender y abordar dos de los trastornos de salud mental más prevalentes: la ansiedad y la depresión.
En la ocasión, se discutieron los principales factores de riesgo, signos y síntomas característicos, y se proporcionaron estrategias para enfrentar y superar estas condiciones a través de un enfoque integral.
El contenido estuvo dividido en dos bloques principales:
Comprender la Ansiedad y la Depresión:
Definición y diferencias entre la ansiedad y la depresión; Síntomas psicológicos y físicos de ambos trastornos; Factores desencadenantes y predisponentes (genéticos, ambientales, sociales y emocionales); Impacto en la vida diaria de las personas afectadas y sus familias; Estrategias para Superar la Ansiedad y la Depresión:
Tratamientos psicoterapéuticos y psicofarmacológicos.
El rol del apoyo familiar y social; Técnicas de manejo del estrés, incluyendo mindfulness y prácticas de respiración; La importancia de la actividad física y un estilo de vida saludable; Cómo desarrollar habilidades de afrontamiento y resiliencia.
Además, el Dr. Noriega compartió su rica experiencia clínica y académica, ofreciendo un espacio interactivo para que los asistentes realizaran consultas, se expresaran y obtuvieran respuestas a sus inquietudes.
El taller se presentó en un lenguaje accesible para toda la comunidad, promoviendo la desestigmatización de los trastornos mentales y resaltando la importancia de pedir ayuda profesional cuando sea necesario.