En conferencia de prensa, se anunció el primer Workshop de Yoga en Santiago, a realizarse desde los días 14 al 16 de julio en el Óvalo del Parque Sur.

La actividad fue anunciada por los maestros de la Escuela de yoga “Ashtanga Yoga Palermo”, fundadas hace 15 años en Palermo Capital Federal, y dirigida por Claudia Cuadrado. Ellos son, Leo marino, Claudia Gonzalez y Gabriela Fortino.

“Ashtanga Yoga es una potente práctica de transformación física, mental y espiritual, basada en la ejecución progresiva de asanas (posturas), que se desarrollan a través de vinyasas, que son sincronizaciones entre la espiración y el movimiento.”, agregando que: “El yoga es unión del cuerpo, la mente y el alma“.

Indicaron también que “buscamos con esta práctica que todos puedan hacer y que traigan a la mente al momento presente para conectar cada uno con sigo mismo y que la mente aprenda a hacer una pausa. Trabajamos la respiración, la postura, la fuerza y el equilibrio”.

Del encuentro, manifestaron que comienzan mañana de 8 a 11 horas y por la tarde de 16 a 18.30 horas, el viernes y sábado. Para el domingo las actividades arrancan de 8 a 11 horas. Son aptas para todos los niveles y no hace falta tener experiencia previa para poder disfrutar de este taller gratuito.

Para los interesados se aconseja ir con ropa cómoda, llevar agua y una manta para realizar las actividades.