El Centro de Atención Médica Municipal Nº 3 del barrio Ampliación Primero de Mayo dependiente de la Secretaría de Salud de la Municipalidad de La Banda, realizó un importante taller sobre Nutrición y actividad física con mujeres que concurren al gimnasio «Fitness sin límites» en La Bajada.

Durante el encuentro, los agentes de salud y la profesora de educación física, Sabrina Ruiz destacaron temas sobre el consumo de alimentos y bebidas saludables como así también el ejercicio físico regular y los beneficios del mismo; se enfatizó sobre el mantenimiento del peso, que se debe dormir bien y de poder controlar el estrés para evitar algunos problemas de salud.

Para finalizar, un estilo de vida saludable está asociado a la realización de un conjunto de comportamientos y actitudes habituales que contribuyen al bienestar de las personas. Y desde el punto de vista emocional, el ejercicio físico regular permite afrontar la vida con mayor optimismo y mejor disposición; mejorando el estado de ánimo y reforzando la autoestima.